Di quella volta in cui piccoli gesti hanno aiutato tantissimo.
Tutto è nato a novembre con un post di Agnese Fiorino sul gruppo privato di Facebook di Rete al femminile Milano, un’associazione di professioniste di tantissimi settori di cui faccio parte da qualche anno.
Agnese è una psicologa e psicoterapeuta che ha lanciato l’idea di dare su Instagram dei consigli “che possano aiutare anche solo un pochino ogni giorno le persone a non cadere vittima del marasma emotivo incipiente” (vedi pandemia e lockdown). In Rete al femminile Milano abbiamo accolto a braccia aperte questa iniziativa e ognuno di noi l’ha fatta “nostra” (SPOILER: sotto trovi tutti i dettagli).
Indovina qual è il mio glimmer? La fotografia ovviamente 😉
Le foto sono per me un benessere e un’emozione in almeno due momenti:
1. quando le scatto
2. quando le riguardo.
E poi il benessere si moltiplica: con una sola immagine possiamo rappresentare quello che magari rappresenta molto anche per altri e scatenare una serie di reazioni a catena, come una macchia d’olio.
Ho preso coraggio e mi sono fatta delle foto (una cosa che non faccio mai) e mi sono scoperta, osservata, ho immortalato quei momenti e poi ho guardato intorno a me.
Oggi, a distanza di due mesi, ho avuto la conferma di quanto per me sia importante fotografare:
1. ho rivissuto le emozioni di quei giorni
2. ho capito che non sono la stessa persona di due mesi fa (ne sono successe di cose!)
3. ho sorriso, pensando a tutte le persone belle conosciute meglio durante questo progetto.
Quindi GRAZIE ad Agnese per averci coinvolto in questa idea e GRAZIE a tutte le mie compagne di rete (e che rete!) per avermi dato un sacco di consigli che ogni tanto riguardo come “mantra per il benessere”.
ECCO TUTTI GLI SPUNTI (in ordine cronologico di pubblicazione e con le interviste quotidiane di approfondimento della super Federica Nardese):
Agnese Fiorino e Federica presentano il progetto qui
Manuela Imperiali (Alchimista del ben-essere creativo, SpiritualCoach® ed Emotional Color Mentor)
_Il colore come riequilibrio con la natura (guarda il post / ascolta l’intervista)
Michela Bellomo (grafica e color designer)
_il colore come energia e forza (guarda il post / ascolta l’intervista)
Laura Sara Milani (Personal & Business Counselor)
_riconoscere i valori per sentirsi sicuri e ritrovare la direzione (guarda il post / ascolta l’intervista)
Elena Mazzali (cuoca a domicilio)
_la cucina lenta, delle cose fatte con vero amore (guarda il post / ascolta l’intervista)
Fabiana Pozzi (Counseling e WalkingCoaching)
_la borsa magica di Mary Poppins con tutti gli strumenti per stare bene (guarda il post / ascolta l’intervista)
Io 🙂 _il doppio benessere della fotografia (guarda il post / ascolta l’intervista)
Monica Amarillis Rossi (Wellness Coach, Consulti e corsi di astrologia, EFT, Qigong, Energy Medicine)
_come ricaricare la nostra energia per illuminare la giornata (guarda il post / ascolta l’intervista)
Federica Nardese (Fotografa di Ritratto)
_la narrazione autobiografica tra ritratti e racconti (guarda il post / ascolta l’intervista)
Annanisia Centra (Fashion Psychology & Therapy)
_ristabilire i confini di tempo, luogo e ruolo per sentirsi più efficaci (guarda il post / ascolta l’intervista)
Barbara Rodda (networker)
_la coccola di un bagno caldo che ci carica di endorfine (guarda il post / ascolta l’intervista)
Chiara Sartori (Health Coach)
_gli snack sani per combattere stress e ansia (guarda il post / ascolta l’intervista)
Gloria Della Chiesa (Personal Travel Specialist)
_l’emozione del viaggio…con la mente (guarda il post / ascolta l’intervista)
Laura Monteleone (creativa, scrittrice, wool designer, riflessologa, insegnante)
_lavorare la lana può essere la ricetta per la felicità (guarda il post / ascolta l’intervista)
Nicole Teubner (Founder di Pinkdreamer)
_come l’aloe rappresenta la vitalità (guarda il post / ascolta l’intervista)
Alessandra Levo (architetto)
_i piccoli accorgimenti in casa per trovare l’armonia (guarda il post / ascolta l’intervista)
Sara Balducci (Consulente pedagogica e formatrice)
_creare, giocare e imparare per migliorare le nostre relazioni (guarda il post / ascolta l’intervista)
Sara Stellardi Spazio145 (pilates&training)
_il movimento è una potentissima medicina naturale (guarda il post / ascolta l’intervista)
Claudia Cannone (Giornalista e Seo copywriter. Consulente di comunicazione)
_come un libro può rivoluzionare la nostra vita, in particolare il manuale sulla gratitudine “Dire, fare… ringraziare” di Assunta Corbo (guarda il post / ascolta l’intervista)
⭐️ W RETE AL FEMMINILE MILANO! ⭐️
